前陣子的留言中，有位個案的留言讓我印象好深刻，因為她用「被接住」來形容在觀元辰宮後的心情，讓我很感恩也很感動。 我回想了一下自己記憶中第一次明顯感受到被接住的感覺是何時，突然立刻想到的，就是在20歲時，當時的男友，也就是現在的先生，注意到了我特別提防公園老人這件事，並且在知...

過去我總認為應該要為善不欲人知， 所以每月的捐款捐物從來沒有想過需要分享。 但這一次，接洽的醫院社工人員， 人很親切地在電話中詢問， 頒發感謝狀拍照後能否放在醫院官網上。 我還記得我當時只想了一秒立刻回答：當然可以啊！ 是啊！ 也許許多透過醫院官網上看到的人，...

昨天完成了一班塔羅進階課程，互動的太開心完全忘了拍個照🥲 不過沒關係美好的一班記憶留在心裡了🫶 課程中大家一起練習解牌，手把手一起解析塔羅，同學們在最後一天結束時看起來都累了！（他們說真的有進階的感覺，但大家都解的不錯喔！）中間剛好分享了我的夢境，還順便教同學們一點解夢...

那天接女兒下課回到社區，親子教室裡頭有幾位看起來也是幼兒園年紀的孩子們在玩，女兒也要求想要加入一起玩，但因為他們看起來都認識了，女兒又想加入又怕被拒絕，於是派出媽媽我去問他們能不能加入。 剛結束一整天代觀很想放空的媽媽差點以為得被迫營業，但看起來現場媽媽和阿嬤顧一整天小孩都...

最近在弟弟和好友的推薦下也來看了很有名的動畫《間諜家家酒》，睡前看了兩集真的很療癒❤️ 這部動漫裡頭身為殺手的約兒小姐看到黃昏跟安尼亞滿足吃飯的笑容的時候說：「看到他們純粹的笑容，竟會讓我如此純粹的感到快樂」，讓我去年底我在跟著一堂書寫課程練習10分鐘自由書寫，書寫的主題是...

這週日晚上趁女兒睡了，難得還沒有太睏，終於和先生一起看了一直超想看的電影「#關於我和鬼變成家人的那件事」，很溫馨也很好笑，雖然有一小段在浴鏡前的畫面我用指縫看的😂但也因為這部電影想起了一些有趣的事情！ 印象中第一次發現自己「聽得到」不屬於人的聲音，是在國小畢業旅行的時候，...

這兩天被迫讓自己在「心態上」慢下來，「逼迫」我的，就是我的心臟💓 這陣子北部溫差大，讓本來就有心律不整問題的我，最近感受到這個老毛病更加明顯。 但其實溫差只是一個誘因，真正的心臟問題在於從小累積的情緒問題，但在我今年三月曾經分享在粉專，正視了過往並且發現反倒是「陌生人」也...

昨天一如往常在進事務所路上， 經過了卡多摩，總會想一下有沒有需要買的孩子用品； 經過了同一顆樹，最近的我總會抬頭看看樹葉有沒有多了幾分秋意； 經過了星巴克，外頭依然那麼多車在等待排隊； 這些路、這些樹、這些風景， 不知不覺，我也看著看著快十年了。...

過完生日的隔天，我做了一個夢， 夢裡我看見千手千眼觀世音菩薩正在走路， 身旁還有幾個人並排在祂的左右方， 與祂一起向前走。 / 菩薩真的在人間行走嗎？ 那麼人間怎麼還是那麼多的苦難呢？ 菩薩或許真的在人間行走， 就是因為人間太多苦難，祂必須繼續走。 我睡醒後躺在床上，...

八月， 和孩子一起開始了新的生活。 重新的步調，重新的節奏， 孩子從新北的家搬來桃園的家， 不僅在適應新的居住環境， 也要適應人生第一次就學的環境。 開學的第一天， 她那傻大姐的性格， 在其他同學還與父母十八相送的同時， 她還興奮地以揮蒼蠅的手勢和我們道別。...

#生活 #感恩每一次的緣分 今天趁著出門前整理一下衣櫥，想要來個衣服斷捨離。其中兩件洋裝因為我還沒瘦回到產前體重，所以已經幾年沒穿上了。將這兩件洋裝拿下衣架的時候，忽然有些不捨，因為這兩件洋裝都是我好多年前去錄電視節目的時候輪流穿的。...

「是不是太笨的人也不能學這門課？」 / 這是我在和謝達輝老師學習陽宅風水時，因為其中一堂課有點難度，所以有位同學的疑問。 剎那間我回想起我過去教學塔羅的學生們，他們會不會內心也有過這樣的想法？我希望他們都知道，他們都是很適合學習的，希望他們沒在課堂中感到氣餒。而真的有一門課...

我的個案中屬女性最多，尤其是媽媽們，她們總是為了家裡大小事操心，我很感恩能夠成為這些 #超人媽媽 們訴說的出口之一🥰 / 在成為了媽媽以後，我才知道自己的創傷對我影響有多大多深，但我知道背了二十多年的傷沒那麼容易痊癒，當我看到陌生的中老年男性在看著我女兒時，我還是會下意識...

休假的日子，把握難得出現的大太陽，陪著女兒到公園走走。一邊顧著女兒，一邊一位大姐和我聊起天來。 她說她女兒的婆家一直希望有個孫子，懷到了第三胎終於是個兒子了，但她說女兒的身體後來莫名奇妙地變得很糟，免疫系統變得很低下，身體多了很多嚴重的問題，還得固定去打營養素。所以她語重心...

連假期間突然收到一位幾年沒見的老朋友訊息，她說她在最近低潮的時候剛好看見了我寫的文，她感到被療癒了，所以她說想讓我知道，想謝謝我。 看到訊息後的我感到很暖心，我的文筆不好，但願意真誠地與大家分享心情與生活。有的時候，寫文也是一種療癒，感恩文字也能夠觸動到了遠方的朋友。...

在《#我可能錯了》這本書中的第25章，作者提到了他在成為還俗僧人以後，經歷了一場令他措手不及提防的憂鬱症。即便他的朋友們告訴他這會過去，但黑暗的聲音依然存在。 我在剛生產完後，有一陣子反覆乳腺炎，再加上一些事不如意，導致心情特別低落，或許是所謂的產後憂鬱，曾經在某幾天的夜晚...

早上的大地震過後，大家和家裡面都還好嗎？🙏 地震來的時候我人在14樓第一次地震到站不穩，搖晃的太突然、太大、太久，腦子一片空白，想到孩子已在幼兒園有老師保護應該可以安心，便先確認家人安全。接著想到花東的個案們，趕快先傳訊息關心，也收到了學員的訊息關懷，更謝謝今天的個案們都...

過去大陸的同事好友傳來了這張照片，她說她那裡的櫻桃開花了且很香。 結婚以前，去北京工作住在那的時候，她最常陪著我一起開體驗會、陪我接待觀元辰宮個案、一起生活。某一年春天四月的時候，我們一起去外頭買東西，她總是能夠將路邊的樹木、花草一一的跟我介紹，我當時聽到眼睛都在發亮，覺得...

四年前的春分前一天，挺著大大的肚子，踏著水腫嚴重的雙腳，住進了待產房。我依稀記得那時房裡的燈光，床簾拉起來的聲音，一個眨眼之間，耳邊已是即將四歲的女兒笑聲。 因為最後一次產檢突然發現子癲前症的關係必須剖腹產，提前了一天住進待產房。抬頭看了一下新聞，反覆播放著藝人心臟開刀昏迷...

回顧過往的這一年， 如果有個關鍵詞，我想， 那就是「勇氣」。 /#與自己和解的勇氣/ 不論是在3月時，在粉專坦然分享過往、與自己和解，也有不少女性朋友們傳私訊與我分享他們遇到的 #metoo 經歷，我很感恩所有因為信任而與我坦然說出內心話的人們，每一份信任都應該受到保護與尊...